> Lompat ke Resep Simpan ituDiselamatkan!

Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.



Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.'
Kembang Kol Bayi Panggang Utuh

Jika Anda pernah memiliki kembang kol bayi panggang 'Terkenal di Dunia' dari Miznon, di Pasar Chelsea Anda akan berterima kasih kepada saya! Sangat sederhana dan lezat sebagai makanan pendamping, makanan pembuka atau hidangan utama vegetarian / vegan.

Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.' Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.'

Video Terbaru Saya

Steak Daging Sapi Kolombia × Colombian Carne Steak Colombian Carne SteakVideo LainnyaVolume 0% Tekan shift tanda tanya untuk mengakses daftar pintasan keyboard Pintasan KeyboardDiaktifkanDengan disabilitas Mainkan / JedaRUANG Tingkatkan Volume Kurangi Volume Cari Maju Cari Mundur Teks Aktif / Nonaktifc Layar Penuh / Keluar dari Layar Penuhf Bisukan / Suarakanm Cari%0-9Selanjutnya Lobster Empanadas 00:54 Live 00:00 00:58 00:55

Saya melakukan perjalanan ke NYC beberapa minggu yang lalu dengan teman saya Heather untuk mendapatkan inspirasi resep. Salah satu pemberhentian kami adalah Pasar Chelsea. Kami mendengar hal-hal hebat tentang Miznon, sebuah restoran Israel dan tidak mengecewakan. Saat kami berdiri dalam antrean mencoba mencari tahu apa yang akan kami dapatkan, kami melihat kembang kol bayi panggang yang indah ini keluar. Mengetahui kami akan mencicipi banyak makanan, kami tahu kami ingin mencobanya (antara lain!). Dagingnya sangat empuk, Anda bahkan tidak membutuhkan pisau atau garpu untuk memotongnya. Kami baru saja memisahkannya dengan tangan kami! Mereka memiliki saus tahini dan salsa hijau pedas sebagai bumbu jadi kami mencelupkan kembang kol ke dalam dan menikmatinya, meskipun itu sempurna.

Kami bertanya kepada koki bagaimana dia menyiapkannya, dan dia paling murah hati dalam berbagi. Kebanyakan resep kembang kol panggang yang pernah saya coba biasanya memiliki masalah yang sama, rasanya enak di luar, tapi sedikit mentah di dalam. Dengan merebusnya terlebih dahulu dalam air asin, lalu menyikatnya dengan minyak zaitun dan garam laut, setelah itu dipanggang cepat dengan suhu tinggi, kembang kolnya menjadi lembut, keemasan, dan lezat.

brokoli panggang dengan bawang putih

Saya membuat ini untuk teman-teman sebagai hidangan pembuka, dan seperti yang mereka lakukan di Miznon, meletakkannya di tengah meja agar semua orang dapat berbagi dan memisahkannya. Menambahkan beberapa tahini (tautan affil) untuk mencelupkan, semua orang menyukainya! Jika Anda suka pedas, cobalah dengan ini saus pedas hijau pedas .

Catatan:

Jika Anda ingin menyajikan ini sebagai hidangan utama vegetarian, sajikan untuk dua orang dengan pita dan tahini.

Rebus ini dengan banyak air dalam panci besar dan beri garam, seperti Anda akan menggarami air pasta.

Merebus kembang kol dalam panci besar.' Menyikat kembang kol dengan minyak zaitun.' Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.' Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.'

Lebih Banyak Resep Kembang Kol yang Mungkin Anda Suka:

Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.' Mencetak 4.8daridua puluhsuara Apakah Anda membuat resep ini? Tinggalkan ulasan »

Kembang Kol Bayi Panggang Utuh

1 1 1 SP 46.5 Kal 1.5 Protein 3.5 Karbohidrat 3.5 Lemak Waktu persiapan:5 mnt Waktu masak:40 mnt Total Waktu:Empat Lima mnt Menghasilkan:4 porsi KURSUS:Pembuka, Hidangan Samping MATANG:Amerika, Israel Kembang Kol Bayi Panggang Utuh yang sederhana ini hangus sempurna di bagian luar dan empuk di tengahnya. Dibuat hanya dengan empat bahan - air asin, minyak zaitun extra-virgin, garam laut kasar — ​​dan kembang kol.

Bahan

  • 1 kembang kol kepala kecil dengan daun
  • dua galon air
  • 1/4 cangkir Tentu saja garam laut atau garam kosher
  • 1 sendok makan minyak zaitun extra-virgin kualitas terbaik,terbagi
  • sajikan dengan tahini,pilihan
Menyimpan

Instruksi

  • Panaskan oven sampai 550 ° F dengan rak oven di tengah oven. Pangkas batang kembang kol, jaga agar daunnya tetap utuh, sehingga duduk rata di atas loyang.
  • Didihkan 2 galon air dalam panci besar dengan api besar. Aduk garam sampai larut.
  • Tambahkan kembang kol, letakkan sesuatu di atas kembang kol agar tetap terendam.
  • Rebus hingga sangat empuk, 12 hingga 13 menit.
  • Angkat kembang kol dengan hati-hati dari air dan tiriskan. Pindahkan ke loyang, sisi batang menghadap ke bawah.
  • Gunakan kuas dan olesi kembang kol dengan minyak zaitun di seluruh bagian. Taburkan sisa garam laut dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga kecoklatan, sekitar 25 hingga 35 menit.
  • Panggang 2 menit. Sajikan panas.

Nutrisi

Porsi:1/ 4 kepala kembang kol,Kalori:46.5kkal,Karbohidrat:3.5g,Protein:1.5g,Lemak:3.5g,Lemak jenuh:0,5g,Sodium:600mg,Serat:1.5g,Gula:1.5g Poin Cerdas Biru:1 Poin Cerdas Hijau:1 Poin Cerdas Ungu:1 Kata kunci:kembang kol terkenal di dunia miznon, kembang kol panggang utuh Bebas Susu' Bebas gula' Resep Keto' Ramah Anak' Rendah karbohidrat' Makanan Vegetarian' 30 Resep' 1 SP 1 SP 1 SP 5 Bahan atau Kurang Makanan pembuka Sarapan & Makan Siang Resep Kembang Kol Resep Bebas Telur Jatuh Resep Ramah Prapaskah Sisi Di bawah $ 10 Resep Vegan Seluruh 30 Musim dingin diposting 3 Februari 2020 oleh Gina lima puluh Komentar / Tinggalkan komentar '