> Lompat ke Resep Simpan ituDiselamatkan!

Tumis udang dengan bawang putih, cabai kering, dan jus lemon - rasanya pedas, berbau bawang putin, asam, dan sangat enak! Anda dapat menyajikan ini sebagai hidangan pembuka atau untuk makan malam di atas beberapa sayuran hijau dengan baguette gandum yang keras. Dan bagian terbaik dari hidangan ini - siap dalam waktu kurang dari 15 menit.



Tumis udang dengan bawang putih, cabai kering dan air jeruk nipis' Udang Pedas dengan Cabai dan Bawang Putih

Saya suka udang setiap hari musim panas. Beberapa resep udang mudah favorit saya adalah Paket Foil Scampi Udang , Udang Bawang Putih dalam Tomat Santan dan Ketumbar , Udang Cajun di Foil , dan Udang Pan Lembaran dengan Broccolini dan Tomat .

Tumis udang dengan bawang putih, cabai kering dan air jeruk nipis'

Video Terbaru Saya

Telur Keju Cottage dan Sosis Frittata × Cottage Cheese Egg dan Sosis Frittata Cottage Cheese Egg dan Sosis FrittataVideo LainnyaVolume 0% Tekan shift tanda tanya untuk mengakses daftar pintasan keyboard Pintasan KeyboardDiaktifkanDengan disabilitas Mainkan / JedaRUANG Tingkatkan Volume Kurangi Volume Cari Maju Cari Mundur Teks Aktif / Nonaktifc Layar Penuh / Keluar dari Layar Penuhf Bisukan / Suarakanm Cari%0-9Selanjutnya Lobster Empanadas 00:54 Live 00:00 00:58 00:50

Jika Anda tidak memiliki cabai kering, Anda bisa menggunakan banyak cabai merah tumbuk. Jika Anda tidak suka makanan pedas, Anda bisa membiarkan cabainya sama sekali. Anda juga bisa membuat ini dengan air jeruk nipis dan ketumbar untuk variasi hidangan ini, lihat Udang Jeruk Nipis . Ini bebas gluten, ramah paleo dan rendah kalori… tapi percayalah, Anda tidak akan pernah tahu (itu BAHWA bagus!).

Tumis udang dengan bawang putih, cabai kering dan air jeruk nipis'

Tumis udang dengan bawang putih, cabai kering dan air jeruk nipis' Mencetak Apakah Anda membuat resep ini? Tinggalkan review »

Udang Pedas dengan Cabai

satu dua satu SP 147 Kal 2. 3 Protein 3 Karbohidrat 4 Lemak Waktu persiapan:7 mnt Waktu masak:8 mnt Total Waktu:limabelas mnt Menghasilkan:6 porsi KURSUS:Hidangan pembuka, Makan malam MATANG:AmerikaTumis udang dengan bawang putih, cabai kering, dan jus lemon - rasanya pedas, berbau bawang putin, asam, dan sangat enak! Anda dapat menyajikan ini sebagai hidangan pembuka atau untuk makan malam di atas beberapa sayuran hijau dengan baguette gandum yang keras. Dan bagian terbaik dari hidangan ini - siap dalam waktu kurang dari 15 menit.

Bahan

  • 1 1/2 pound Udang sedang yang sudah dikupas dan dibersihkan
  • garam kosher dan lada hitam yang baru digiling
  • satu sdm minyak zaitun extra-virgin
  • 3 sampai 4 cabai kering,dicincang kasar
  • 5 siung bawang putih,hancur
  • jus dari 1 buah lemon
  • 3 sdm peterseli segar cincang
Menyimpan

Instruksi

  • Bumbui udang dengan garam dan merica sesuai selera.
  • Panaskan wajan antilengket besar dengan api sedang.
  • Tambahkan 1/2 sdm minyak ke dalam wajan dan setengah dari cabai dan masak selama 1 hingga 2 menit.
  • Naikkan api ke sedang-tinggi, saat panas tambahkan setengah udang.
  • Masak tanpa gangguan selama sekitar 1 1/2 menit.
  • Balikkan udang dan masak sampai buram, sekitar 1 menit.
  • Pindahkan ke piring.
  • Tambahkan sisa 1/2 sendok makan minyak dan sisa cabai masak 1 hingga 2 menit.
  • Tambahkan sisa udang ke dalam wajan dan masak, tanpa gangguan, selama sekitar 1 1/2 menit.
  • Balikkan udang, tambahkan bawang putih, dan masak sampai udang buram selama sekitar 1 menit.
  • Kembalikan udang pertama ke dalam wajan, aduk rata agar bawang putih tercampur rata dan angkat panci dari atas api.
  • Peras jus lemon di atas udang.
  • Tambahkan peterseli dan aduk rata.
  • Sajikan dengan roti gandum yang renyah dan salad.

Nutrisi

Porsi:dua/ 3 cangkir,Kalori:147kkal,Karbohidrat:3g,Protein:2. 3g,Lemak:4g,Lemak jenuh:0,5g,Kolesterol:172mg,Sodium:171mg Poin Cerdas Biru:satu Poin Cerdas Hijau:dua Poin Cerdas Ungu:satu Poin +:3 Kata kunci:Udang Pedas Sehat, Cara Membuat Udang Bawang Putih Pedas, Udang Bawang Putih Pedas, Resep Udang Pedas, Udang Pedas Cabe dan Bawang Putih Bebas Susu' Bebas gula' Paleo' Di bawah 30 Menit' 1 SP 1 SP 2 SP 3 PP Makanan pembuka Makan Bersih Resep Makan Malam Resep Ramah Prapaskah Resep Resep Seafood Resep Udang diposting 19 Februari 2014 oleh Gina 46 Komentar / Tinggalkan komentar '