> Lompat ke Resep Simpan ituDiselamatkan!

'



Kalkun giling dan buncis dimasak perlahan dengan kunyit, paprika, ketumbar, dan banyak sayuran untuk hidangan yang nyaman yang hanya akan menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu - jadi sisa makanan akan membuat makan siang yang lezat. Ini juga ramah freezer dan bebas gluten alami.

Aneh sekali betapa saya kecanduan buncis akhir-akhir ini - kacang-kacangan yang pernah saya jauhi. Sekarang saya bisa mendapatkan cukup dari mereka, dan karena mereka tinggi protein, serat, vitamin dan mineral, saya senang saya belajar untuk menyukainya. Satu mangkok sangat memuaskan, dan ada sedikit sentuhan bumbu. Jika Anda lebih suka membuatnya tetap lembut, Anda bisa meninggalkan serpihan cabai merah.

Video Terbaru Saya

Telur Keju Cottage dan Sosis Frittata × Cottage Cheese Egg dan Sosis Frittata Cottage Cheese Egg dan Sosis FrittataVideo LainnyaVolume 0% Tekan shift tanda tanya untuk mengakses daftar pintasan keyboard Pintasan KeyboardDiaktifkanDengan disabilitas Mainkan / JedaRUANG Tingkatkan Volume Kurangi Volume Cari Maju Cari Mundur Teks Aktif / Nonaktifc Layar Penuh / Keluar dari Layar Penuhf Bisukan / Suarakanm Cari%0-9Selanjutnya Daging Kornet dan Kubis dengan Kompor Lambat 00:58 Live 00:00 00:58 00:50

Dan karena begitu banyak yang bertanya, saya punya 6 Quart Hamilton Beach Set 'n Lupakan Slow Cooker yang Dapat Diprogram . Saya suka karena Anda bisa menyesuaikan waktu yang Anda inginkan untuk memasak, dan secara otomatis menjadi hangat setelah selesai. Ia juga memiliki probe untuk daging yang secara otomatis mati saat selesai. Aku benci panci tempayan lama saya, itu membakar segalanya dan makanan saya memiliki rasa yang aneh. Panci tempayan ini sangat enak, saya sebenarnya memiliki dua!

kulit kayu pistachio cranberry cokelat hitam

' Mencetak 4.96dari2. 3suara Apakah Anda membuat resep ini? Tinggalkan review »

Rebusan Kacang Kacang Maroko dengan Kompor Lambat

3 7 3 SP 342 Kal 24 Protein 38 Karbohidrat 10 Lemak Waktu persiapan:limabelas mnt Waktu masak:6 jam Total Waktu:6 jam limabelas mnt Menghasilkan:7 porsi KURSUS:Makan malam MATANG:Maroko

Bahan

  • semprotan memasak
  • 1.3 lb paket 93% kalkun giling tanpa lemak
  • satu sdm minyak zaitun extra virgin,cahaya
  • satu bawang kuning,dicincang
  • dua siung bawang putih,dicincang
  • 3 sdm lada poblano,dicincang
  • satu cangkir Wortel dipotong dadu
  • satu cangkir seledri potong dadu
  • 28 ons bisa tomat potong dadu kecil
  • dua 15 oz kaleng kacang polong, tiriskan
  • dua cangkir rendah sodium,99% kaldu ayam bebas lemak *
  • dua sdt Kunyit
  • dua sdt paprika
  • satu sdt ketumbar
  • dua daun salam
  • 1/2 sdt serpihan cabai merah yang dihancurkan
  • dua sdt garam kasar
  • dua sdm peterseli atau spearmint Italia segar,dicincang
Menyimpan

Instruksi

  • Semprotkan wajan antilengket besar dengan semprotan memasak dan di atas api sedang, masak kalkun giling selama 10-12 menit.
  • Pecahkan daging giling dan aduk hingga daging matang secara merata di dalam slow cooker.
  • Masukkan minyak zaitun, bawang bombay, merica, wortel, dan seledri ke dalam wajan, tumis sampai lunak, sekitar 8 menit.
  • Tambahkan bawang putih dan tumis selama 2 menit.
  • Pindahkan ke slow cooker bersama dengan tomat potong dadu, kacang polong, bumbu, kaldu dan aduk rata.
  • Tutup dan masak dengan api kecil selama 6 sampai 8 jam.
  • Angkat daun salam dan sajikan hiasan dengan bumbu segar.

Catatan

* Periksa label untuk bebas gluten. Menghasilkan 10 cangkir.

Nutrisi

Porsi:satu1/2 cangkir,Kalori:342kkal,Karbohidrat:38g,Protein:24g,Lemak:10g,Kolesterol:60mg,Sodium:1081mg,Serat:8g,Gula:3g Poin Cerdas Biru:3 Poin Cerdas Hijau:7 Poin Cerdas Ungu:3 Poin +:8 Kata kunci:Rebusan Maroko, Slow Cooker Buncis Maroko dan Rebusan Kalkun, Resep Slow Cooker, rebusan kalkun Bebas Susu' Makanan Freezer' Bebas gula' Resep Slow Cooker' 3 SP 3 SP 7 SP 8 PP Resep Crock Pot Resep Resep Turki diposting 4 November 2014 oleh Gina 145 Komentar / Tinggalkan komentar '