> Lompat ke Resep Simpan ituDiselamatkan!

Hidangan salmon yang terinspirasi dari Korea yang cepat dan mudah ini dimasak dengan broiler, cocok untuk memasak di malam hari karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk memasaknya. Glasirnya sangat enak sehingga cocok untuk ikan jenis lain juga.'



Taco kalkun rasa kurus

Hidangan salmon yang terinspirasi dari Korea yang cepat dan mudah ini dimasak dengan broiler, cocok untuk memasak di malam hari karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk memasaknya. Glasirnya sangat enak sehingga cocok untuk ikan jenis lain juga.

Hidangan salmon yang terinspirasi dari Korea yang cepat dan mudah ini dimasak dengan broiler, cocok untuk memasak di malam hari karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk memasaknya. Glasirnya sangat enak sehingga cocok untuk ikan jenis lain juga.'

Salmon adalah salah satu ikan favorit saya, sangat sehat dan kaya akan omega. Anak-anak saya juga berbagi kecintaan saya pada salmon, tetapi jika salmon bukan kesukaan Anda, ini juga cocok dengan ikan kod hitam atau ikan bass Chili.

Video Terbaru Saya

Daging Kornet dan Kubis dengan Kompor Lambat × Slow Cooker Daging Kornet dan Kubis dengan Slow Cooker Daging Kornet dan KubisVideo LainnyaVolume 0% Tekan shift tanda tanya untuk mengakses daftar pintasan keyboard Pintasan KeyboardDiaktifkanDengan disabilitas Mainkan / JedaRUANG Tingkatkan Volume Kurangi Volume Cari Maju Cari Mundur Teks Aktif / Nonaktifc Layar Penuh / Keluar dari Layar Penuhf Bisukan / Suarakanm Cari%0-9Selanjutnya Kerang dengan Risotto Parmesan dan Bayam Layu 00:59 Live 00:00 00:58 00:58

Apakah saya pernah menyebutkan bahwa saya terobsesi dengan makanan Korea? Ya, saya rasa saya melakukannya saat saya memposting ini Mangkuk Daging Sapi Korea dan ini Dada Ayam Panggang Korea resep. Jadi saya sangat senang saat mendapatkan buku resep, Makanan Korea Dibuat Sederhana oleh Judy Joo yang mana saya mendapatkan resep ini.

kacang panggang instan

Salah satu bahan penting yang Anda butuhkan adalah Saus Gochujang . Ini adalah bumbu Korea yang sedikit pedas dan manis, dan memiliki rasa yang sangat berbeda yang hanya ditemukan di masakan Korea. Itu juga datang dalam bentuk pasta yang mengharuskan Anda untuk mengencerkannya. saya menggunakan Saus Gochujang Annie Chun karena tersedia di supermarket lokal saya dan siap digunakan, atau beli di Amazon .

Resepnya sederhana - buat glasir, panggang ikan 2 menit, olesi ikan dengan glasir, lalu panggang lagi 3 hingga 5 menit. Tidak semudah itu!

Hidangan salmon yang terinspirasi dari Korea yang cepat dan mudah ini dimasak dengan broiler, cocok untuk memasak di malam hari karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk memasaknya. Glasirnya sangat enak sehingga cocok untuk ikan jenis lain juga.'

telur deviled tuna
Hidangan salmon yang terinspirasi dari Korea yang cepat dan mudah ini dimasak dengan broiler, cocok untuk memasak di malam hari karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk memasaknya. Glasirnya sangat enak sehingga cocok untuk ikan jenis lain juga.' Mencetak 4.59dari17suara Apakah Anda membuat resep ini? Tinggalkan ulasan »

Gochujang-Glazed Salmon

dua 5 dua SP 197 Kal 2. 3 Protein 7 Karbohidrat 8 Lemak Total Waktu:10 mnt Menghasilkan:4 Porsi KURSUS:Makan malam MATANG:AmerikaHidangan salmon yang terinspirasi dari Korea yang cepat dan mudah ini dimasak dengan broiler, cocok untuk memasak di malam hari karena hanya membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk memasaknya. Glasirnya sangat enak sehingga cocok untuk ikan jenis lain juga.

Bahan

  • semprotan memasak
  • satu lb 4- 4 ons filet salmon liar

Untuk Glasir Gochujang:

  • satu sdm gochujang
  • dua sdt untuk mati
  • dua sdt saya willow
  • dua sdt Gula
  • 1/2 sdt minyak wijen panggang
  • satu siung bawang putih kecil,cincang
  • 1/2 sdt jahe segar

Untuk penyajian:

  • daun bawang,diiris tipis pada suatu sudut
  • biji wijen hitam
Menyimpan

Instruksi

  • Gabungkan bahan glasir menjadi satu dalam mangkuk kecil.
  • Panaskan lebih dulu broiler di tempat yang tinggi dan posisikan rak 4 hingga 5 inci dari panas. Lapisi wajan broiler dengan foil dan semprotkan sedikit minyak.
  • Taruh salmon di atas loyang yang sudah disiapkan dan bumbui dengan garam. Panggang 2 menit.
  • Olesi salmon dengan glasir dan panggang sampai kematangan yang diinginkan, 3 sampai 5 menit tergantung ketebalannya. Pindahkan ke piring dan taburi dengan biji wijen dan daun bawang. Sajikan dengan nasi jika mau.

Catatan

Diadaptasi Sedikit dari buku masak Makanan Korea Dibuat Sederhana .

Nutrisi

Porsi:satufillet,Kalori:197kkal,Karbohidrat:7g,Protein:2. 3g,Lemak:8g,Lemak jenuh:satug,Kolesterol:62mg,Sodium:269mg,Gula:5g Poin Cerdas Biru:dua Poin Cerdas Hijau:5 Poin Cerdas Ungu:dua Poin +:5 Kata kunci:rendah karbohidrat, Di Bawah 30 Menit

Resep salmon yang terinspirasi dari Korea yang mudah, cepat, dan sehat, cocok untuk masakan malam hari kerja!'

Rendah karbohidrat' Di bawah 30 Menit' 2 SP 2 SP 5 PP 5 SP Resep Makan Malam Resep Ikan Resep Resep Salmon diposting 12 Mei 2016 oleh Gina 88 Komentar / Tinggalkan komentar '